苹果是我们经常吃的一种水果，
你一般会怎么吃苹果？
洗干净生吃？
有没有想过将苹果煮熟以后再吃呢？
有独特的功效哦！
煮熟苹果的好处
苹果食疗方法
1苹果金桔饮2苹果山药汤3苹果楂枣粥4苹果生地蜜饮5苹果煲猪肉6苹果猪肉丸原料：苹果半个、面包1块、鸡蛋1个、猪肉1份。
做法：先将苹果切成碎块，面包撕碎与苹果和鸡蛋以及猪肉混合制成丸子下锅。
功效：味道鲜美清淡，适合老年人食用，既可吸收猪肉中丰富的蛋白质，又摄入了苹果中的果胶，能保证血浆胆固醇不至于升高。
小贴士：建议煮苹果时，最好使用不锈钢锅并且以文火煮熟。这种方法可以使苹果里的维他命、矿物质和其他营养成分不至于丧失过多。加水煮后，口味会变酸，要少加水，再加点枣来增甜就行了。
编辑：花花
来源：芬岚健康视界
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