山西医治肝病较好的医院-脂肪肝是吃甚么导
很多人都觉得脂肪肝是一种富贵病，是由于吃的太好造成的，其实并不是，由于脂肪肝和吃甚么确切是有关系，但是不一定就是由于吃的太好造成的，有的人由于营养不良也会得脂肪肝，下面就来给大家讲授一下吃甚么会得脂肪肝。
1.过度节食减肥
不知什么时候，减肥的观念植入了年轻人的头脑中。不管胖瘦，不管老少，大街小巷掀起了减肥风暴。但是，减肥还没成功，脂肪肝却找上了门。
肝脏在人体中扮演着将脂肪分解并将其转化为糖或其他营养物质的角色。人在节食时，机体就需要大量动用肝脏贮存的脂肪和蛋白质来弥补所需的热量，因此，长时间节食就会加重肝细胞的负担。另外，由于长时间节食造成机体蛋白质摄取不足，构成载脂蛋白匮乏，影响甘油3酯的转运，也是引发脂肪肝的一个重要缘由。
2.长时间吃甜食
甜食也是诱使年轻人患上脂肪肝的罪魁祸首，其中的果糖在肝内的代谢进程不受磷酸果糖激酶的控制，当果糖摄取量大时，果糖就成为合成脂肪的原料。果糖进入肝内转化为肝糖原，而未能消耗的糖分便转化成脂肪滴贮存起来。当贮存在肝中的脂肪滴超过5%时，就变成脂肪肝了。
3.长时间熬夜
临床医学证明，除去遗传、沾染因素，大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。人的肝脏是在晚上11时至清晨3时活动能力最强，这也是肝脏的最好排毒期，如果此时熬夜，肝脏得不到休息，血流量相对不足，必将加重肝脏的负担。同时，熬夜的人，多半晚饭进食较多，并且晚饭后又没有运动，这样过剩的热量就会转化为脂肪储存于肝脏，长此以往，肝脏的脂肪含量就会超标，致使脂肪肝。
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